文 李笑洛
女性正在為世界推開(kāi)一扇新的門(mén)。
互聯(lián)網(wǎng)和AI技術(shù)的升級(jí)，讓App成為人們每天待得最久的“房間”，大部分生活需求在線上即可滿足，這也讓背后的開(kāi)發(fā)者成為了新世界的建造師。
當(dāng)中，女性開(kāi)發(fā)者和創(chuàng)作者是一股不可忽視的力量。她們獨(dú)特的視角和經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)一行行代碼，為用戶提供了新的視窗，照見(jiàn)自我，探尋自由。
在百花齊放的應(yīng)用生態(tài)中，她們就是春天本身。
一、當(dāng)騎士，不當(dāng)?shù)却鹊墓?/strong>
香港影視劇中的職業(yè)女性，是許多女孩子成長(zhǎng)的啟蒙。她們干練、清醒，擁有超高的專業(yè)素養(yǎng)。曹智雨對(duì)心理學(xué)的興趣萌芽，就源于《無(wú)間道》中陳慧琳飾演的心理醫(yī)生一角。
戲中展示的是“職業(yè)女性”的光芒萬(wàn)丈，卻很少提及她們?cè)谶@背后多年的埋頭前行。
就讀心理學(xué)專業(yè)的本科時(shí)，曹智雨大部分時(shí)間都在學(xué)習(xí)枯燥的理論，直到碩士階段，曹智雨才終于可以選擇感興趣的心理咨詢方向，并逐步成為國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。現(xiàn)在她是【簡(jiǎn)單心理】的副總裁，負(fù)責(zé)課程培訓(xùn)業(yè)務(wù)。
如果說(shuō)曹智雨的職業(yè)選項(xiàng)是從銀幕走進(jìn)現(xiàn)實(shí)，陳昕怡的職業(yè)道路則是從現(xiàn)實(shí)走進(jìn)熒屏。
陳昕怡先后在央視和人民網(wǎng)平臺(tái)實(shí)習(xí)，采訪過(guò)俞敏洪、雷軍等知名企業(yè)家，畢業(yè)后入職國(guó)泰君安證券公司，成為旗下App的財(cái)經(jīng)節(jié)目主持人。為了給用戶提供精準(zhǔn)、及時(shí)的理財(cái)建議，陳昕怡跳出舒適區(qū)，先后考取了投資顧問(wèn)和基金從業(yè)的資格證。
女性的成功并非個(gè)例，但長(zhǎng)期的性別偏見(jiàn)讓女性處在比男性更低的自尊水平中。面對(duì)晉升時(shí)的自我懷疑就是表現(xiàn)之一。
據(jù)惠普內(nèi)部的一項(xiàng)報(bào)告，男性在符合60%的要求時(shí)就會(huì)投遞申請(qǐng)，而女性只有在100%符合要求時(shí)才會(huì)行動(dòng)。哈佛商學(xué)院副教授Katherine B. Coffman與該院前研究助理Manuela R. Collis和Leena Kulkarni合作的研究進(jìn)一步表明，女性往往避免申請(qǐng)那些在刻板印象中男性具有優(yōu)勢(shì)的高級(jí)職位，如偏向分析性或管理性的職位。
曹智雨身邊就有女同事因自認(rèn)為“沒(méi)有能力”而選擇退出晉升的角逐。她替同事感到可惜，“大家總認(rèn)為你應(yīng)該這樣，但‘你想怎樣’是更重要的。”
▲曹智雨 【簡(jiǎn)單心理】副總裁
這些縈繞女性一生的聲音，是時(shí)代的縮影。她們將外部評(píng)價(jià)內(nèi)化為自我評(píng)判甚至自我攻擊。據(jù)統(tǒng)計(jì)，通過(guò)【簡(jiǎn)單心理】App尋求心理服務(wù)的來(lái)訪者中，出現(xiàn)得最多的訴求，往往與焦慮、無(wú)意義感、抑郁有關(guān)。
除了來(lái)自社會(huì)的壓力，女性的生理結(jié)構(gòu)和周期變化也會(huì)給生活帶來(lái)挑戰(zhàn)和束縛。
2022年，曹智雨因生育陷入抑郁，“會(huì)有一種一切失去掌控的感覺(jué)”，身體無(wú)法控制地水腫、走形，腱鞘炎讓她夜不能寐，激素波動(dòng)也讓她失去對(duì)情緒的掌控。一根白頭發(fā)，就可以讓她情緒崩潰。
同是女性的趙歡練習(xí)瑜伽已有七八年時(shí)間，懷胎十月讓她數(shù)年來(lái)練就的身形回到原點(diǎn)，日夜顛倒的育兒則讓她精神昏昏沉沉，回歸職場(chǎng)變得更艱難。當(dāng)時(shí)，她是【每日瑜伽】App的產(chǎn)品經(jīng)理，回到職場(chǎng)的第一天，大腦幾乎處在“重啟”的狀態(tài)中，寸步難行。
分娩時(shí)，曹智雨的產(chǎn)程持續(xù)了三天，留下了嚴(yán)重的產(chǎn)后撕裂。坐月子時(shí)，她看著人們圍著孩子其樂(lè)融融，內(nèi)心突然翻涌起一陣憤怒：為什么只有自己在受苦，快樂(lè)都是其他人在享受？
從內(nèi)到外，從職場(chǎng)到家庭，女性一生中有著許多需要打碎重來(lái)的時(shí)刻。但是這次，她們正在改寫(xiě)敘事，不甘心再當(dāng)一個(gè)等待拯救的對(duì)象，而是主動(dòng)走出困境，生長(zhǎng)出更強(qiáng)大的力量。
“我們要以自己作為生命故事創(chuàng)造者的主體，生命的主體到底屬于誰(shuí)？你想成為一個(gè)什么樣的人？深層次對(duì)自我的需求是什么？你的自我實(shí)現(xiàn)在哪些方面？”曹智雨表示。
在她們手中，一個(gè)百花齊放的世界開(kāi)始發(fā)芽、綻放。
二、為自由開(kāi)一扇窗
在懷孕前，曹智雨和團(tuán)隊(duì)就曾做過(guò)有關(guān)產(chǎn)后抑郁的心理課程，但直到親身經(jīng)歷過(guò)后，她才明白人們還需要更多的支持。
同時(shí)，她發(fā)現(xiàn)身邊的朋友們雖然有著相似的經(jīng)歷，卻難以啟齒。也是在這一刻，曹智雨意識(shí)到，比起外界支持，這些女性體驗(yàn)更需要被訴說(shuō)，我們應(yīng)該幫助更多人了解生育，理解生育者。
▲曹智雨和團(tuán)隊(duì)同事
因此，回到職場(chǎng)后，曹智雨給團(tuán)隊(duì)做了一個(gè)分享，詳細(xì)地科普了自己從懷孕到生產(chǎn)過(guò)程中所經(jīng)歷的一切。分享后，不僅有女同事改變了對(duì)懷孕的看法，還有男同事告訴曹智雨，自己對(duì)女性的處境有了更真切的共情和理解。
當(dāng)人們真實(shí)的自我被表達(dá)、被看見(jiàn)、被理解，自由才能真正浮現(xiàn)。
“情緒自由不是一種對(duì)抗，而是一種和解?！辈苤怯杲忉?，“當(dāng)我們停止用一些社會(huì)標(biāo)尺去要求自己，或者衡量別人，大家才能真正地舒展開(kāi)來(lái)?！?/p>
這也正是【簡(jiǎn)單心理】希望做到的事情：為人們提供一個(gè)可以接納真實(shí)自我的空間。2014年初創(chuàng)時(shí)，【簡(jiǎn)單心理】就在行業(yè)中率先推出線上一站式心理健康服務(wù)。2019年，原生鴻蒙操作系統(tǒng)推出之后，【簡(jiǎn)單心理】也迅速跟進(jìn)推出鴻蒙版本。
曹智雨解釋：“原生鴻蒙有用戶隱私模式，做得非常好?！?在軟硬協(xié)同和鴻蒙內(nèi)核的底座上，星盾安全架構(gòu)能夠全流程保障用戶在使用App過(guò)程中的安全與隱私?！拔覀冇X(jué)得鴻蒙技術(shù)的底層能力非常強(qiáng)大。”
淋過(guò)雨的人，更能理解人生不同境遇的冷暖，并提供邊界恰當(dāng)、溫和有力的幫助。正是因?yàn)槎谩扒榫w自由”的意義，【簡(jiǎn)單心理】的團(tuán)隊(duì)始終保持克制，提供專業(yè)、嚴(yán)謹(jǐn)?shù)男睦碜稍兎?wù)。
之前有人問(wèn)為什么【簡(jiǎn)單心理】一直沒(méi)有推出用戶給咨詢師打分的功能，這是有原因的。在咨詢關(guān)系中，當(dāng)咨詢師為來(lái)訪者提供了足夠的安全感，來(lái)訪者的潛意識(shí)會(huì)投射在咨詢師身上，當(dāng)現(xiàn)實(shí)與潛意識(shí)的預(yù)期出現(xiàn)落差，來(lái)訪者容易感到憤怒、失望等等。
與人們想象中不同的是，這一過(guò)程恰恰可以幫助來(lái)訪者察覺(jué)并改變潛意識(shí)。如果來(lái)訪者因此而打低分、中止咨詢，將會(huì)錯(cuò)失療愈自我的機(jī)會(huì)，也會(huì)誤導(dǎo)其他用戶。看似“反常識(shí)”的設(shè)計(jì)，實(shí)際上是團(tuán)隊(duì)無(wú)數(shù)次洞察后對(duì)專業(yè)主義的堅(jiān)守。
“我覺(jué)得‘簡(jiǎn)單心理’一直在做困難而正確的事情?！辈苤怯晷稳荨＿@讓【簡(jiǎn)單心理】成為許多人的心靈棲息之地。【簡(jiǎn)單心理】自2014年成立以來(lái)，目前在全球117個(gè)城市擁有心理咨詢師和心理健康工作者，并為超過(guò)300萬(wàn)人次提供過(guò)心理咨詢服務(wù)。
如果說(shuō)【簡(jiǎn)單心理】是在借助外力疏導(dǎo)情緒，那瑜伽就是趙歡為自己找到的另一條通往自由的路徑。
在孩子一歲時(shí)，趙歡恢復(fù)了瑜伽練習(xí)。以前，為了更好的體態(tài)氣質(zhì)，她常常追求高難度姿勢(shì)。這一次，趙歡不再?gòu)?qiáng)求自己，卻發(fā)現(xiàn)呼吸因此不再哽在胸口，而是在身體內(nèi)流動(dòng)。一段時(shí)間后，她反而做出了以前做不到的體式，還考取了瑜伽教練的專業(yè)資格。
▲趙歡 【每日瑜伽】高級(jí)總監(jiān)
“瑜伽沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)，標(biāo)準(zhǔn)就是身體最舒適的狀態(tài)?！彼f(shuō)，“瑜伽練習(xí)是跟身體去對(duì)話的過(guò)程，覺(jué)察自己身體上的感受，這個(gè)過(guò)程能夠讓人從向外求變成向內(nèi)求?！?/p>
這段經(jīng)歷，讓趙歡更加堅(jiān)定【每日瑜伽】App對(duì)于用戶的價(jià)值。作為【每日瑜伽】的中國(guó)區(qū)負(fù)責(zé)人，趙歡帶領(lǐng)團(tuán)隊(duì)為不同水平的瑜伽愛(ài)好者提供兩千多門(mén)細(xì)分的課程，輔之以定制計(jì)劃。
▲【每日瑜伽】的細(xì)分課程
借助原生鴻蒙操作系統(tǒng)的開(kāi)發(fā)者服務(wù)，以及一次開(kāi)發(fā)、多端部署等開(kāi)放能力，實(shí)現(xiàn)一個(gè)工程、一套代碼即可開(kāi)發(fā)出能夠覆蓋多種設(shè)備的應(yīng)用，大大提高了產(chǎn)品迭代效率。同時(shí)，通過(guò)鴻蒙集成分布式能力開(kāi)發(fā)出的應(yīng)用還可以實(shí)現(xiàn)跨設(shè)備流暢切換，快速融入全場(chǎng)景智慧生態(tài)當(dāng)中。
加入【每日瑜伽】十年來(lái)，趙歡見(jiàn)證了平臺(tái)的拓展，也見(jiàn)證了無(wú)數(shù)用戶的蛻變。數(shù)據(jù)顯示，【每日瑜伽】App上選擇減壓冥想課程的高階用戶越來(lái)越多?！斑@種變化，也說(shuō)明女性慢慢開(kāi)始從外貌焦慮轉(zhuǎn)向追求內(nèi)心平衡的過(guò)程?！壁w歡解釋，“我們?cè)诔砷L(zhǎng)，用戶也在成長(zhǎng)?！?/p>
當(dāng)大家重新掌握了情緒和身體的自主權(quán)，他們也有了更多余力去探索新的天地，將人生和世界掌握在自己手中。陳昕怡也觀察到，越來(lái)越多用戶開(kāi)始關(guān)注投資理財(cái)?！袄碡?cái)不僅僅是為了財(cái)富增值，更是為了積攢追求自我價(jià)值的底氣，掌握人生主動(dòng)權(quán)?！?/p>
每天開(kāi)盤(pán)前半小時(shí)，陳昕怡就會(huì)坐到鏡頭前，微笑著為直播間的觀眾實(shí)時(shí)講解最新形勢(shì)，在收盤(pán)后，則與專家一起復(fù)盤(pán)當(dāng)日熱點(diǎn)，為用戶梳理投資思路。
▲陳昕怡 【國(guó)泰君安君弘】財(cái)經(jīng)主持人
她所在的國(guó)泰君安君弘平臺(tái)，基于原生鴻蒙的安全底座和隱私保護(hù)能力，為用戶提供人機(jī)合一的伴隨式服務(wù)，希望能夠引導(dǎo)用戶形成長(zhǎng)期投資的思維和習(xí)慣。
在陳昕怡看來(lái)，長(zhǎng)期投資需要控制住盲目和沖動(dòng)，按照規(guī)劃重復(fù)正確的操作。這樣穩(wěn)定的內(nèi)核，關(guān)鍵還是養(yǎng)成科學(xué)的投資理念并持續(xù)完善投資方法。她現(xiàn)在更享受在工作和理財(cái)?shù)倪^(guò)程中，去體會(huì)用雙手創(chuàng)造價(jià)值的感覺(jué)。
“財(cái)務(wù)自由不取決于賬面上的數(shù)字多寡，而是不被物質(zhì)所束縛，合理地支配自己的財(cái)富，從容地選擇自己想要的生活方式。”陳昕怡總結(jié)。
情緒自由、身體自由、財(cái)務(wù)自由……一切外物的意義，最終回歸“我”這個(gè)主體時(shí)，世界開(kāi)始變得遼闊。
當(dāng)女性跳出既定框架，她們的實(shí)踐又為用戶打開(kāi)世界的另一種可能。依托于原生鴻蒙操作系統(tǒng)，“她力量”一路奔向更遠(yuǎn)的地方。
三、無(wú)限生機(jī)
自2012年創(chuàng)辦以來(lái)，【每日瑜伽】如今在全球擁有超過(guò)6000萬(wàn)用戶，90%是女性。App的移動(dòng)便捷，讓女性不受時(shí)間和空間的限制，不管身在何處，都能學(xué)習(xí)瑜伽。
除了身心上的變化，更有一些用戶從中找到職業(yè)的新方向。趙歡和團(tuán)隊(duì)了解到，一位來(lái)自成都附近縣城的用戶，在【每日瑜伽】中學(xué)習(xí)瑜伽后，發(fā)現(xiàn)自己身心有了顯著的改變，于是考取了瑜伽教練資格證，加入了普拉提教練的行業(yè)，實(shí)現(xiàn)職業(yè)上的轉(zhuǎn)型。
▲趙歡和團(tuán)隊(duì)同事
“瑜伽是一條比較漫長(zhǎng)的路，不像擼鐵那么快可以實(shí)現(xiàn)目標(biāo)，但一定可以帶來(lái)很長(zhǎng)期的變化。”趙歡說(shuō)，“所以我們很榮幸可以陪伴左右?！?/p>
而【簡(jiǎn)單心理】則是致力于給用戶提供高質(zhì)量的專業(yè)心理服務(wù)。曹智雨和團(tuán)隊(duì)圍繞咨詢師培養(yǎng)，引進(jìn)國(guó)際前沿學(xué)術(shù)成果，并為心理咨詢師建構(gòu)了符合實(shí)際工作流程的智能中臺(tái)和系統(tǒng)，賦能心理咨詢師，幫助他們更好地接待來(lái)訪者。團(tuán)隊(duì)希望提供更具成長(zhǎng)性、更多元的視角和培養(yǎng)，而非強(qiáng)調(diào)唯一正確的答案。
“當(dāng)大家秉持著開(kāi)放的學(xué)術(shù)態(tài)度，了解不同流派、不同觀點(diǎn)，在面對(duì)來(lái)訪者時(shí)，才不會(huì)先入為主地認(rèn)為他‘只能’如此。來(lái)訪者受益的機(jī)會(huì)，也會(huì)更大。”曹智雨總結(jié)。
開(kāi)放不只讓人們收獲廣闊的視野，也讓心理咨詢行業(yè)迎來(lái)了更多元的人才。在【簡(jiǎn)單心理】上，學(xué)習(xí)心理咨詢課程的學(xué)員累計(jì)已超50萬(wàn)，在他們當(dāng)中，產(chǎn)生了許多意料之外的影響力。
品聽(tīng)是一名免疫學(xué)專家，擁有二十余年從業(yè)經(jīng)驗(yàn)。2020年，她參與了簡(jiǎn)單心理“心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃”。兩年學(xué)習(xí)結(jié)束后，品聽(tīng)想到了將腫瘤免疫療法與心理學(xué)相結(jié)合，通過(guò)心理調(diào)整，幫助存在慢性心理應(yīng)激的患者將免疫功能恢復(fù)到一定程度，再引入免疫治療。
由此，2023年，品聽(tīng)和共同工作的學(xué)生們?cè)谘芯恐邪l(fā)現(xiàn)口服抗抑郁藥（鹽酸安索法辛）能夠提升抗腫瘤免疫力，這一成果為癌癥病人帶來(lái)了更多治愈疾病的曙光。
而在西藏，另一位女性拉巴曲宗為了給西藏帶去更多心理健康知識(shí)，加入了簡(jiǎn)單心理“心理咨詢師培養(yǎng)計(jì)劃”項(xiàng)目。經(jīng)過(guò)兩年的系統(tǒng)培訓(xùn)，拉巴曲宗成為了一名獨(dú)立的心理咨詢師。
如今，拉巴曲宗在拉薩有了自己的工作室，每周固定接納約十位來(lái)訪者，還與福利院、中小學(xué)等機(jī)構(gòu)合作，猶如種下一株株幼苗，在雪山之間靜靜發(fā)芽。
正在發(fā)芽的，還有鴻蒙生態(tài)中超過(guò)兩萬(wàn)個(gè)應(yīng)用和元服務(wù)，其背后更是匯聚了超過(guò)720萬(wàn)名鴻蒙開(kāi)發(fā)者的無(wú)限創(chuàng)作力。
當(dāng)中，滿足用戶99.9%使用時(shí)長(zhǎng)的常用應(yīng)用已全部啟動(dòng)鴻蒙原生應(yīng)用開(kāi)發(fā)，覆蓋教育、旅游住宿、金融理財(cái)、商務(wù)辦公、購(gòu)物比價(jià)等18大垂直領(lǐng)域。
在這片土壤上，天地寬廣，自由在人們之中流動(dòng)。如果說(shuō)女?huà)z創(chuàng)世只是傳說(shuō)，那么今天女性開(kāi)發(fā)者和創(chuàng)作者則是真真切切地改變著世界的模樣。她們跳出束縛，化為春風(fēng)，以自身為起點(diǎn)，連接起每個(gè)人的經(jīng)驗(yàn)、知識(shí)和情感，流轉(zhuǎn)智慧，傳遞自由，呼喚更多人能夠加入其中，為自己、為用戶、為世界開(kāi)辟恢弘氣象。
因?yàn)椋齻兪冀K相信，世界是無(wú)限的游戲。
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