今日，蘋果公司正式向Apple Watch用戶推送了watchOS 11開發者預覽版Beta 3的更新（內部版本號：22R5309f），距離上次發布僅隔28天，顯示出蘋果在加速推進其智能手表操作系統迭代升級的步伐。此次更新不僅帶來了系統層面的優化，更在健康監測和個性化體驗上實現了重大突破。
全新Vitals應用，健康洞察再升級
watchOS 11 Beta 3的一大亮點是引入了全新的Vitals應用程序。該應用能夠匯總用戶在睡眠期間收集的心率、呼吸頻率等關鍵健康指標，提供日常健康狀態的全面洞察。用戶通過這一應用，可以清晰地了解到自己的健康狀況是否有變化，從而及時調整生活習慣，保持最佳狀態。
訓練負荷監測，科學鍛煉新助手
除了Vitals應用外，watchOS 11 Beta 3還新增了“訓練負荷”（Training Load）功能。這一功能旨在幫助用戶監測鍛煉強度以及鍛煉對身體產生的長期影響。通過科學的數據分析，用戶能夠更加合理地安排鍛煉計劃，避免過度訓練帶來的傷害，實現高效且安全的鍛煉效果。
Smart Stack智能堆疊，個性化體驗再提升
在個性化體驗方面，watchOS 11 Beta 3引入了Smart Stack功能。該功能能夠根據時間和用戶的日常習慣，智能推薦并展示最適合當前場景的小部件。此外，實時活動（Live Activities）和翻譯功能的加入，也讓Apple Watch在日常生活和工作中更加實用和便捷。
Photos表盤優化，Check In安全功能拓展
watchOS 11 Beta 3還對Photos表盤進行了優化，加入了最佳圖片建議功能。這一功能能夠根據用戶的喜好和照片庫中的內容，自動推薦最適合作為表盤背景的圖片，讓用戶的Apple Watch更加個性化和美觀。同時，Check In安全功能也得到了拓展，現在可以與Workouts應用一起使用，為用戶的運動安全保駕護航。
安裝指南與注意事項
開發者如果想要安裝watchOS 11的更新，需要確保Apple Watch的電量在50%以上，并將其放置在充電器上。然后，通過Apple Watch應用程序進入“設置”>“通用”下的“軟件更新”部分，切換到watchOS 11開發者測試版。此外，還需要一個與開發者賬戶關聯的Apple ID才能成功安裝。
隨著watchOS 11的不斷迭代升級，Apple Watch在健康監測、運動管理、個性化體驗等方面的功能將變得更加豐富和完善。對于廣大Apple Watch用戶而言，這無疑是一個值得期待的好消息。
原創文章，作者：Apple，如若轉載，請注明出處：http://www.bdzhitong.com/article/665996.html
